អ្នកប្រាកដជាស្គាល់ផ្លែផាសិនហើយ ព្រោះវាជាផ្លែឈើមួយពេញនិយម ដែលគេយកទៅច្នៃជាភេសជ្ជៈ ដ៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាមានដុះច្រើននៅតំបន់ ដែលមានអាកាសធាតុក្ដៅ។ បន្ថែមពីលើភាពពេញនិយមរបស់វា ផ្លែផាសិន មានគុណសម្បត្តិជាច្រើន សម្រាប់សុខភាព។ ទាំងនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៨យ៉ាងរបស់ផ្លែផាសិន៖

១. ផ្ដល់សារជាតិចិញ្ចឹមចម្បងៗ

· វីតាមីន A

· ប៉ូតាស្យូម

· ម៉ាញេស្យូម

· វីតាមីន C

· កាល់ស្យូម

· ជាតិដែក

· ជាតិសរសៃ

២. សម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

៣. ជាប្រភពនៃជាតិសរសៃ (Fiber)

៤. មាន Glycemic Index ទាប (មិនប៉ះពាល់កម្រិតជាតិស្ករ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម)

៥. បង្កើនសមត្ថភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន