Blog detail

Sep 06, 2021

ទាំងឆ្ងាញ់ ទាំងមានអត្ថៈប្រយោជន៍សុខភាព អ្នកគួរបរិភោគផ្លែក្រូចថ្លុងឲ្យបានច្រើន

ក្រូចថ្លុងគឺជាផ្លែឈើម្យ៉ាងដែលមានច្រើននៅតំបន់ត្រូពិច និងក្នុងរដូវរងារ ហើយវាមានរសជាតិឆ្ញាញ់ និងជាជម្រើសផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមមួយសំរាប់ប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជា។ ដោយសាររដូវកាលនេះជារដូវកាលក្រូចថ្លុង លោកអ្នកគួរយល់ដឹងពីអត្ថៈប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់ក្រូចថ្លុងដូចខាងក្រោម៖

. មានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន៖ ក្រូចថ្លុងមានផ្ទុកវីតាមីន C វីតាមីន A កាល់ស្យូម ជាតិដែក កាឡូរី កាបូនីត្រាត ជាតិសរសៃ ជាតិស្ករ និងប្រូតេអ៊ីន។

. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

Photo by: Adobe Stock

. សម្រកទម្ងន់

. បន្ថយហានិភ័យជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម៖ វាអាចជួយលាងសម្អាតជាតិកាល់ស្យូមលើសបរិមាណក្នុងប្រព័ន្ធតម្រង់នោមរបស់អ្នក។

. ជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២

. បន្ថយហានិភ័យជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

. បន្ថយសម្ពាធឈាម និងជួយសុខភាពបេះដូង

Photo by: Yale Medicine

. ប្រឆាំងជំងឺមហារីក

. ជួយថែរក្សាសុខភាពស្បែក៕

ប្រភព៖ WebMD II https://www.webmd.com/ & Medical News Today II https://www.medicalnewstoday.com/