Blog detail

Aug 12, 2021

អាហារសម្រន់ផ្អែមៗដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចញ៉ាំបានដោយសុវត្ថិភាព

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការជ្រើសរើសប្រភេទចំណីអាហារពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង​ ជាពិសេសអ្នកត្រូវតមអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាត និងជាតិស្ករខ្ពស់ដើម្បីទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់ដល់អាហារៈជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ បច្ចុប្បន្នមានអាហារជាច្រើនដែលផ្ទុកជាតិស្ករខ្ពស់ដែលត្រូវតែជៀសវាងជាចាំបាច់ ប៉ុន្តែពេទ្យយើងសូមណែនាំអាហារសម្រន់មួយចំនួន ដែលមានជាតិផ្អែមៗ តែមិនបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។

. សូកូឡាខ្មៅ

Photo by: HUM Bazaar

. ផ្លែប៉ោម

. ផ្លែទំពាំងបាយជូរ

. យ៉ាអួរក្រិច

. គ្រាប់ជី

. បង្អែមលាយសណ្ដែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមាន អាល់ម៉ុង គ្រាប់ស្វាយចន្ទី គ្រាប់ល្ពៅ និងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន

. ការ៉េមចេក

. ប្រូតេអ៊ីនក្រឡុក ដែលមាន​ ទឹកដោះគោ ម្សៅប្រូតេអ៊ីន ស្លឹកបៃតង និងផ្លែឈើដែលមានជាតិសរសៃច្រើន៕

ប្រភព៖ Healthline II https://www.healthline.com/